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Tratamiento especializado que evalúa y rehabilita la musculatura del suelo pélvico. Se realiza de forma individualizada y puede incluir trabajo manual externo e interno (con consentimiento), reeducación postural, técnicas respiratorias y activación neuromuscular. Está dirigido a mujeres en todas las etapas (postparto, menopausia, deporte, cirugía pélvica) que presenten disfunciones relacionadas con el periné.
Reducción de escapes urinarios o sensación de pesadez Mejora de la fuerza y control del suelo pélvico Disminución del dolor en relaciones o cicatrices Recuperación tras el parto o cirugía ginecológica Mayor conciencia corporal y bienestar íntimo
Puede haber ligera fatiga muscular o sensibilidad en las primeras sesiones. Se recomienda seguir las pautas domiciliarias indicadas para favorecer la recuperación. No requiere baja ni reposo.
La fisioterapia del suelo pélvico se ha consolidado como un pilar fundamental en la salud femenina y masculina, ofreciendo un abordaje integral para prevenir y tratar disfunciones que afectan tanto la calidad de vida como la autoestima. Este tratamiento se centra en la musculatura profunda que sostiene órganos pélvicos como la vejiga, el útero y el recto, y que cumple un papel esencial en la continencia urinaria y fecal, la estabilidad postural y la función sexual. En Clínica Olive, el enfoque de la fisioterapia del suelo pélvico combina la experiencia clínica con técnicas avanzadas y personalizadas para cada paciente, garantizando resultados efectivos y duraderos.
La primera fase del tratamiento consiste en una evaluación completa del suelo pélvico. Esta incluye la exploración de la fuerza, resistencia y tono muscular, así como la valoración postural y respiratoria, factores que influyen directamente en el funcionamiento del periné. Dependiendo de las necesidades del paciente, se puede realizar trabajo manual tanto externo como interno, siempre con el consentimiento informado, para detectar posibles tensiones, debilidades o cicatrices que requieran atención específica. A partir de esta valoración, se diseña un plan de tratamiento individualizado que combina técnicas manuales, ejercicios de activación neuromuscular, reeducación postural y respiratoria, y uso de biofeedback cuando es necesario.
Las sesiones de fisioterapia no solo buscan mejorar la función muscular, sino también concienciar al paciente sobre la importancia de la coordinación y el control del suelo pélvico en actividades cotidianas y deportivas. Esto permite que los beneficios obtenidos durante la sesión se mantengan y potencien a largo plazo mediante ejercicios domiciliarios adaptados al nivel de cada persona.
El trabajo especializado en fisioterapia del suelo pélvico produce múltiples efectos positivos tanto a nivel funcional como estético y psicológico. Entre los beneficios más destacados se encuentran la reducción de escapes urinarios y la sensación de pesadez pélvica, la mejora del control sobre la musculatura profunda, y la disminución de molestias en las relaciones sexuales o dolor asociado a cicatrices postquirúrgicas o postparto. Además, los pacientes experimentan un aumento de la conciencia corporal, mayor estabilidad postural y una sensación de bienestar general que impacta directamente en la calidad de vida.
En mujeres postparto, este tratamiento es clave para recuperar la fuerza y tonicidad del periné, facilitando la reincorporación a la actividad física y previniendo futuras disfunciones. En pacientes menopáusicas, ayuda a contrarrestar la pérdida de tono muscular y la flacidez asociada a cambios hormonales, disminuyendo síntomas como la incontinencia urinaria leve o la disminución de sensibilidad sexual. Para aquellos que practican deporte de manera habitual, la fisioterapia del suelo pélvico contribuye a mejorar el rendimiento y prevenir lesiones relacionadas con la sobrecarga muscular o la presión intraabdominal.
El tratamiento integra diversas técnicas basadas en la evidencia científica y la práctica clínica avanzada. El trabajo manual incluye movilizaciones y estiramientos para liberar tensiones, mejorar la vascularización y favorecer la elasticidad del tejido. La reeducación postural se centra en optimizar la alineación corporal y la respiración diafragmática, elementos esenciales para el correcto funcionamiento del suelo pélvico. La activación neuromuscular y los ejercicios terapéuticos específicos permiten recuperar fuerza, resistencia y coordinación de manera progresiva y segura.
El uso de biofeedback proporciona información en tiempo real sobre la actividad muscular, facilitando la conciencia y el control del periné. Esta herramienta es especialmente útil en casos de debilidad o descoordinación, ya que permite ajustar la intensidad de los ejercicios y monitorizar la evolución de manera objetiva. Adicionalmente, se complementa el tratamiento con pautas domiciliarias personalizadas, que incluyen rutinas de ejercicio, hábitos posturales y recomendaciones para actividades cotidianas, asegurando que los resultados obtenidos en la clínica se mantengan en el tiempo.
Más allá del tratamiento activo, la fisioterapia del suelo pélvico juega un papel crucial en la prevención de disfunciones futuras. La educación del paciente sobre la importancia de la musculatura profunda, el fortalecimiento regular y la correcta respiración evita la aparición de problemas como incontinencia urinaria, prolapso de órganos pélvicos o disfunciones sexuales. En Clínica Olive, cada paciente recibe un plan de mantenimiento adaptado a su edad, estilo de vida y necesidades específicas, fomentando hábitos saludables y una participación activa en su recuperación y bienestar.
La integración de la fisioterapia del suelo pélvico en un enfoque multidisciplinario, junto con control médico y seguimiento individualizado, garantiza que los resultados sean consistentes, seguros y sostenibles. Esta combinación de técnicas avanzadas, personalización y seguimiento constante convierte el tratamiento en una herramienta imprescindible para mujeres y hombres que buscan mejorar su salud pélvica, prevenir complicaciones y recuperar confianza en su cuerpo.